[654] 「秋バテ」をスーッと消す方法

☆紅白の彼岸花。蕾も見つけました。
☆紅白の彼岸花。蕾も見つけました。

夕暮れの早さに驚かされる

今日この頃。いつの間にか、

季節は夏から秋に移行していますね。

 

道端には彼岸花が・・・

お彼岸を待ちわびて咲き誇っています。

 

◇BTU◇BTU◇BTU◇BTU◇BTU◇

 

「夏のお疲れ」を感じている人もいらっしゃるのようです。

ある番組では「秋バテ」として

「代謝」を上げるレシピなどが紹介されていました。

 

*胃腸の不調

*何となく疲れている

*めんどくさい、おっくう、やる気が少ない などなど

 

そんな時にも、ストレスケアの出番です!

 

私たちの心身の「回復力」(ホメオスターシス)も、

この変化に適応しようと物言わず

いろんな調整をしてくれています。

 

ホメオストレッチでは、一旦「代謝」を

睡眠時よりグッと深く落として

脳の瞑想状態、つまり「生理学的リラクセーション」の

状態をつくることでその「回復力」丸ごと

回復して、高まります。

 

特に夏休み明けや、三連休明けで、

なんとなく不調だという方や

学校・会社・家事・子育てが重たく感じる方。

 

ホメオストレッチで、体も心も

想像以上にスーッと楽になります。

とにかく、オススメです。

 

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 ご自身を大切にする、という意味でも

 この時期の『ストレスケア・カウンセリング』で

 【代謝を下げて】みませんか?

 ご都合のよい日をつくって、ぜひ一度お試しを。

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