[577] アクティブ・レスト

お正月休み、いかがお過ごしでしょうか?

BTU長崎駅前は、本日より
通常通り営業しております。

この仕事に就くまでは、
「仕事始め」って正直、気が重かったです。

しかし、この仕事に就いてからは
「仕事始め」って心も体も軽くなるんです。

それはなぜでしょう?

3朝から「ホメオストレッチ」を
続けて行なっているからなんです!

「ホメオストレッチ」は、
受ける方だけでなく
なんと、行なう側にも
「リラクセーション効果」が
あるからなんです。

つくづく不思議なんですが・・・
これを『アクティブ・レスト』と言います。
直訳すると『積極的な休養』という意味になります。

 

これを裏付けている実証データを画像でご紹介します。

☆行なっている人の「抹消皮ふ温」の変化


1


←行なっている人の手のひらの
温度が実施前よりも上昇しています(赤い部分)

 

 

 

☆行なっている人の「脳波(α波・β波)」の変化


2


←ピンク色の「ストレス波」が実施中は消え、水色の「リラックス波(α波)」が出て、リラックスしています。

 

 

お分かりになりますか?

ホメオストレッチを習得されて、
実践している方の回復が早まるのは、
この意外な効果のおかげなのです。

つまり、ホメオストレッチの
技術習得をおススメしているのは
この『アクティブ・レスト』の
効果が役立つからでもあるのです!

私はこの効果の恩恵を受けて、
元気に仕事始めをスタートしております。

改めて、本年もどうぞよろしくお願いします。

 

 

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