[639] 7・27講座受講のススメ①

7・27『脳が若返る体づくり講座』

 

健康増進のために日々ウォーキングなど
取り組んでいる方も多いと思いますが、
今回はウォーキングと脳の若返りに焦点を当てた、
興味深い内容になっています。
そして、ただ歩くのではなく、「歩き方」の

コツがあります。


1この本の帯封に、
「長生きしたけりゃ、大またで歩きなさい!」と
あるように、まず大またで歩くことです。

また、こういうことが当てはまる方、
いらっしゃいませんか?
「つまづく、転ぶ、足がつる」は脳が原因だった!
「車で移動、すぐ座る、デスクワーク・・・
 歩かない生活であなたは椅子に殺されている!」
「座りっぱなしは、認知症、がん、糖尿病、高血圧を招く。」

かなりドキッとした方も、あるいは、身の周りに
当てはまりそうな方はいらっしゃいませんか?

でも、安心してください。
『脳が若返る体づくり講座』で、きっとあなたの
脳が若返るチャンスになると思います。

 

【参加者特典】として、もれなく1冊プレゼントする
この本の目次をここでご紹介しましょう。

 ★第1章 足の老化=脳力低下・・・足と脳はつながっている

 ★第2章 歩いて脳を活性化

      ・・・歩幅を大きくすると脳と体が若返る

 ★第3章 歩幅を大きく速く歩く

      ・・・「脳が若返る歩き方教室」

 ★第4章 歩く効果をアップさせる

      ・・・プラスアルファのエクササイズ

 ★第5章 体も心も健康になる・・・脳をいたわる生活術

目次だけでも、かなり興味深い内容ではないでしょうか?

気になる方は是非、この講座に大切なご家族やご友人を
お誘い合わせの上、ふるってご参加ください。

 

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【日 時】7月27日(日) 13:30~15:30
【場 所】長崎ブリックホール会議室2(長崎市茂里町)
【講 師】美野田 啓二(著者/BTU代表)
【参加費】2,000円
【定 員】20名 ≪事前のお申込みが必要≫です。

 

※☎・FAX/メールでどうぞ。
095-827-0814
nagasakiekimae@btu.co.jp

◇BTU◇BTU◇BTU◇BTU◇BTU◇BTU◇BTU◇

きっと目からウロコの内容になると思います。

次回は実際に「脳が若返る」と、
どのようなことが期待できるのか、
ご紹介します。

◇INFO◇INFO◇INFO◇INFO◇INFO◇INFO◇INFO◇
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