2014年
7月
27日
日
[641]『脳が若返る体づくり講座』盛況!
『脳が若返る歩き方講座』
暑さもちょうどいい曇り空にも恵まれ、
おかげさまで、盛況でした!
詳しくはまたブログに更新致します。
本当にありがとうございました。
2014年
7月
23日
水
[640] 7・27講座受講のススメ②
『脳が若返る体づくり講座』まで
4日程になりました。
お申し込みはまだ間に合います^^
前回に続いて、この講座のおススメポイントを
ご紹介します。
実際に「脳が若返る」と、どのようなことが
期待できるのでしょうか?
2014年
7月
19日
土
[639] 7・27講座受講のススメ①
7・27『脳が若返る体づくり講座』
健康増進のために日々ウォーキングなど
取り組んでいる方も多いと思いますが、
今回はウォーキングと脳の若返りに焦点を当てた、
興味深い内容になっています。
そして、ただ歩くのではなく、「歩き方」の
コツがあります。
この本の帯封に、
「長生きしたけりゃ、大またで歩きなさい!」と
あるように、まず大またで歩くことです。
また、こういうことが当てはまる方、
いらっしゃいませんか?
「つまづく、転ぶ、足がつる」は脳が原因だった!
「車で移動、すぐ座る、デスクワーク・・・
歩かない生活であなたは椅子に殺されている!」
「座りっぱなしは、認知症、がん、糖尿病、高血圧を招く。」
かなりドキッとした方も、あるいは、身の周りに
当てはまりそうな方はいらっしゃいませんか?
でも、安心してください。
『脳が若返る体づくり講座』で、きっとあなたの
脳が若返るチャンスになると思います。
2014年
7月
09日
水
台風8号接近中につき
スーパー台風と呼ばれている台風8号。
各地でさまざまな影響が出ているようですね。
予報によると、長崎県もこれから暴風域に
入るようです。
念のため、本日午後~7/10(木)終日、
臨時休業とさせていただきます。
ご理解とご協力の程、よろしくお願い申し上げます。
尚、『よかばい!ストレスケア』は
通常通りオンエア予定です。
どうぞ、おたのしみに。
2014年
7月
01日
火
[631] 四半世紀ぶりに
◇6/27(金)
教職員向けメンタルヘルス研修に、
BTU浜のまちの浜崎先生のお手伝いで
母校(高校)へ行って来ました。
(さて、どこの学校でしょう?)